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Bœuf bourguignon
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
3 portions
Zutaten
-
100 - 125 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
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50 - 100 g de lard fumé, coupé en lardons
-
400 g de viande de bœuf coupée en cubes (2-3 cm) (de préférence gîte, paleron, collier ou joue)
-
10 g de fécule de maïs (optional)
-
150 g de vin rouge de préférence corsé
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70 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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½ bouquet garni (laurier, thym et persil)
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en lamelles
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
391.2 kcal /
1636.8 kJ
Eiweiß
34.4 g
Fett
19.3 g
Kohlenhydrate
13.7 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Natrium
545.9 mg
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