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Riz au poulet et chorizo
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de chorizo doux coupé en morceaux50 g
-
de filet de poulet, sans peau détaillé en cubes200 g
-
de riz basmati rincé300 g
-
d'eau500 g
-
feuille de laurier1
-
de grains de maïs doux en conserve égouttés50 g
-
de petits pois, frais ou surgelés100 g
-
de sel1 c. à café
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
448 kcal /
1889.8 kJ
Eiweiß
21.5 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
65 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Natrium
856.3 mg
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