Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g badem, küçük parçalara bölünmüş
- 100 g yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 25 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş (optional)
- 85 g kereviz sapı, dilimlenmiş ( yakl. 2 cm)
-
95
g turna yemişi, kurutulmuş
oder 95 g yaban mersini, kurutulmuş -
20 - 25
g misket limonu suyu, damak tadına göre
oder 20 - 25 g limon suyu, damak tadına göre - 140 g mayonez
- ⅛ tk tuz, damak tadına göre
- ⅛ tk karabiber, damak tadına göre
-
400
g tavuk göğsü fileto, derisiz, haşlanmış, küp küp kesilmiş (yakl. 2.5 cm), bk. öneriler
oder 400 g tavuk göğsü fileto, derisiz, sotelenmiş, küp küp kesilmiş (yakl. 2.5 cm), bk. öneriler -
4 - 5
frenk soğanı, dilimlenmiş (yakl. 2 cm)
oder 4 - 5 filiz tarhun, taze, sadece yaprakları
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 2314 kJ / 553 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 33 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Alternative Rezepte
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Hardallı Patates Salatası
1 Std.
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1 Std. 25 Min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1h 5min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1 Std.
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 Min
Havuçlu Mercimekli Humus
20 Min
Çerkez Tavuğu
1 Std.
Muhammara
10min