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Mediterraner Käseaufstrich
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
12 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Weichkäse in Lake gereift (z. B. Feta oder Hirtenkäse), in Stücken300 g
-
Frischkäse300 g
-
Salz (siehe Tipp)1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
448 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
793 kJ /
189 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
2 g
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