Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g water
- 250 - 300 g floury potatoes, ensure potatoes are cut small enough to fit through hole in mixing bowl lid
- 1 pinch salt
- 1 - 2 tbsp milk
- 1 tbsp butter
- 1 pinch ground nutmeg (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 687.4 kJ / 164.3 kcal
- Eiweiß
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 24.7 g
- Fett
- 6.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 112.4 mg
Alternative Rezepte
Mashed potatoes for two
30min
No fail mash potato
20min
Cooking White Rice
25min
Roast potatoes with gremolata (peeler)
1h 20min
Boiled Eggs
20min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Cooking gnocchi or pasta
35min
Sous vide scrambled eggs
35min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Cheese Béchamel sauce (TM6)
15min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Poached eggs using blade cover
30min