Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g di mirtilli rossi disidratati
- 250 g di acqua
- 150 g di farina integrale
- 5 g di sale
- 40 g di semi di lino
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di cocco disidratato grattugiato
- 20 g di olio di semi di girasole
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 347 kJ / 83 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35 Min
Crackers ai 6 semi
40 Min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.
Biscotti di farro con sciroppo d'agave e yogurt
1 Std.
Soffici barrette di muesli
55 Min
Sale alle erbe e limone
1 Std.
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.
Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )
10 Std. 30 Min
Biscotti d'avena
45 Min
Pane con frutta secca
55 Min
Barrette ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min