Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 400 g sweet potatoes cut in pieces
- 500 g water
- 100 g rice flour (see tip)
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 1 tsp olive oil
- 200 g mozzarella grated
- 6 - 8 cherry tomatoes halved
- 8 - 10 pitted olives
- 1 tsp dried oregano
- 10 fresh basil leaves
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 439 kcal / 1834 kJ
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Natrium
- 814 mg
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