
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Eggs
- unsalted butter for greasing
- 1 garlic clove
- 20 g olive oil
- 200 g asparagus tips and stalks separated, stalks cut in pieces
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 15 g mustard
- 50 g white wine
-
100
g whipping cream
oder soy cream
Barley
- 1 lime finely grated zest and juice
- 90 g olive oil
- 10 g fresh basil leaves
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 20 g raisins
- 80 g cherry tomatoes halved
- 50 g green peas (fresh or frozen)
- 80 g shallots quartered
- 150 g red onions sliced
- 100 g fennel bulb sliced
- 750 g water
- 250 g pearl barley
- 6 medium eggs
- 6 pinches ground black pepper
- 10 g fresh chives chopped, for serving
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 508 kcal / 2123 kJ
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Ballaststoffe
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.2 g
- Natrium
- 604 mg
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