Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 5285.4 kJ / 1263.2 kcal
- Eiweiß
- 99.9 g
- Kohlenhydrate
- 85.8 g
- Fett
- 59.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.8 g
- Ballaststoffe
- 11.2 g
- Natrium
- 1752.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 min
Caldo de legumes funcional
1 Std. 40 Min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45 Min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
Keine Bewertungen
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10 min
Arroz negro com lulas e camarão
1 Std. 40 Min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Salada de milho e arroz preto
1j
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 menit
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Banana bread sem farinha
1j 20 menit