Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 doses

Zutaten

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1752.9 mg

Eiweiß 99.9 g

Brennwert 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Fett 59.4 g

Ballaststoffe 11.2 g

gesättigte Fettsäuren 12.8 g

Kohlenhydrate 85.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Senas saudáveis 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado

Keine Bewertungen

Creme de ervilhas com lulas e tomate

50 Min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 Min

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2 Std. 20 Min

Bolo de cenoura e laranja sem glúten

55 Min

Cozer 6 peitos de frango

35 Min

Cozer 200-500 g de cenoura

35 Min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 Min

Cuscuz de couve-flor

20 Min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2 Std. 10 Min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 Min