Geräte und Zubehör
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (optional)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1109 mg
Eiweiß
40.5 g
Brennwert
1401.8 kJ /
335 kcal
Fett
16.5 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Batch Cooking & Meal Prep
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Mexicaanse kippensoep
40min.
Gestoomde Chinese groenten
30min.
Curry-wortelbrood
1hod. 5min.
Rauwe chocolade bietencake
Žádné hodnocení
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Žádné hodnocení
Gegrilde kaas met champignons
Žádné hodnocení
Spinazierisotto met asperges
40min.
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1hod. 40min.
Witte chocoladecreme met mangosaus (vegan)
2hod. 40min.
Chawan mushi (Japanse hartige eiercustard)
Žádné hodnocení
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min.
Mosselen in kruidige tomatensaus
45min.