
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Torta salata di verdure
- 150 g di ceci, secchi
- 200 g di peperoni rossi a listarelle (circa 1,5 cm)
- 170 g di cipolle rosse a spicchi (3-4 cm)
- 240 - 260 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
Insalata
- 50 g di semi di sesamo
- 1 arancia, preferibilmente biologica (scorza e succo)
- 15 g di zenzero, radice fresca grattugiato
- 40 g di miele
- 1 cucchiaino di sale
- 40 g di aceto balsamico
- 80 g di olio di oliva + q.b.
- 100 g di insalata valeriana
- 150 g di rucola
- 200 g di ravanelli rossi a fette
- 300 g di mela Granny Smith a pezzi
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 675.8 kcal / 2827.3 kJ
- Eiweiß
- 13.3 g
- Fett
- 44.3 g
- Kohlenhydrate
- 62.5 g
- Ballaststoffe
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 986 mg
Alternative Rezepte
Insalata di barbabietola con caprino e noci
20min
Gnocchi di polenta con ragù di verdure
1h
Sformato vegetale
1h
Pancake salato di verdure e tonno
30min
Sandwich arcobaleno
40min
Torta salata svuotafrigo
2h
Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt
40min
Parmigiana di patate e zucchine con Affettatutto Bimby® (TM6)
1h 15min
Chips di verdure al forno con Affettatutto Bimby®
1h 45min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min
Quiche ai peperoni e pomodori
1h 30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min