Geräte und Zubehör
Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portioner
Zutaten
-
løg, hvide halveret50 g
-
kartofler skåret i tern (1-2 cm)325 g
-
kylling uden skind, skåret i mindre stykker (2-3 cm)500 g
-
sød paprika½ teske
-
salt1 ½ teske
-
hvidløgspulver1 knivspids
-
skalotteløg halveret1
-
gulerødder skåret i skiver (ca. 5 mm)150 g
-
helbladet spinat, frost150 g
-
asparges skåret i mindre stykker500 g
-
vand600 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk med top
-
peber, friskkværnet1 knivspids
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
dild, frisk3 kviste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1022.5 mg
Eiweiß
32.5 g
Brennwert
1710 kJ /
408.8 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
19.5 g
Kohlenhydrate
27.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mindre kød, mere grønt
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Grøn gudindesalat
10 Min
Torsk med soya-ingefærsauce og ris
40 Min
Græskartærte med grøntsagsrester
Keine Bewertungen
Parmesantærte med skinke og friske grøntsager
20 Min
Strimlet rosenkålssalat med bacon og tranebær
20 Min
Slow-cooked Cremet Kalkun Gryderet med Svampe
4 Std.
Risret med kød
1 Std. 25 Min
Quinoasalat med sprøde grøntsager
Keine Bewertungen
Frugtsauce (coulis)
Keine Bewertungen
Indisk grøntsagsret i karry
50 Min
Hurtige ostesouffléer
45 Min
Pastasauce med grøntsager
Keine Bewertungen