Torsk med soya-ingefærsauce og ris

Torsk med soya-ingefærsauce og ris

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portioner

Zutaten

fed hvidløg
2
ingefær skrællet, skåret i skiver(2 mm)
25 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
30 g
honning
25 g
soyasauce
60 g
vand
1200 g
salt
1 teske
ris, langkornet tilberedningstid 18 min.
200 g
fennikel skåret i mindre stykker
250 g
torskefileter (ca. 125 g hver)
4
porre skåret i skiver
80 g
gulerødder Skåret i stave
80 g
lime i skiver, til pynt
1
persille, frisk til pynt

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1312.3 mg

Eiweiß 47.6 g

Brennwert 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 58.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Det lette valg 14 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Thai-peanutkylling med kokosnødderis

1 Std.

Grøn gudindesalat

10 Min

Mexicansk kyllingesuppe

40 Min

Parmesantærte med skinke og friske grøntsager

20 Min

Sous-vide Svinekødskæber i rødvin

8 Std. 45 Min

Bagt laks og kartoffel med dild

1 Std. 15 Min

Risret med kød

1 Std. 25 Min

Landbrød

Keine Bewertungen

Tagliatelle med Karl Johan-svampe

1 Std.

Hurtige ostesouffléer

45 Min

Laksetatar

10 Min

Dampet laks med ingefærsglaze

30 Min