Springe zum Hauptinhalt Suchen
Quinoasalat med sprøde grøntsager

Quinoasalat med sprøde grøntsager
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portioner
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • forårsløg skåret i stykker
    1
  • gulerod skåret i stykker
    70 g
  • courgette skåret i stykker
    140 g
  • vand
    400 g
  • salt
    1 ½ tsk
  • quinoa
    50 g
  • tomat i tern
    80 g
  • olivenolie
    2 spsk
  • balsamico
    2 spsk
  • nigella frø
    1 tsk
  • hvid peber, stødt
    1 knivspids

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g
Brennwert 709 kJ / 171 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 2 g
Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Min Kogebog 146 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Grøn gudindesalat

4.0(8)

10 Min

Mexicansk kyllingesuppe

5.0(1)

40 Min

Græskartærte med grøntsagsrester

Keine Bewertungen

Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

4.0(1)

55 Min

Parmesantærte med skinke og friske grøntsager

5.0(2)

20 Min

Strimlet rosenkålssalat med bacon og tranebær

4.7(3)

20 Min

Slow-cooked Cremet Kalkun Gryderet med Svampe

5.0(1)

4 Std.

Bagt laks og kartoffel med dild

3.8(5)

1 Std. 15 Min

Indisk grøntsagsret i karry

5.0(1)

50 Min

Krydret marokkansk linsesuppe

4.3(11)

40 Min

Hurtige ostesouffléer

5.0(1)

45 Min

Pastasauce med grøntsager

Keine Bewertungen