Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- 100 g sera feta pokruszonego
- 6 liści bazylii, świeżych
- 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 6 jajek
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki czarnych oliwek, bez pestek (ok. 40 g), pokrojonych w 3 mm plastry
- 500 g wody
- 8 liści mięty, świeżych
- 2 szczypty oregano, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 250.7 kcal / 1048.7 kJ
- Eiweiß
- 16.7 g
- Fett
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 7.7 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Natrium
- 659.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 Min
Omlet z jarmużem
35 Min
Frittata Caprese
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 Min
Omlet z brokułami i szynką
35 Min