Energiboost-shake

Energiboost-shake

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 glas

Zutaten

banan skrællet, skåret i mindre stykker
120 g
isterninger
100 g
peanutbutter
10 g
hampefrø
5 g
5 g chiafrø
mandelmælk
150 g
æggehvider, pasteuriserede
150 g
kanel, stødt
½ teske

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Natrium 179.5 mg

Eiweiß 10.5 g

Brennwert 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fett 3.5 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Varierede hverdagsmåltider 14 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Klassisk fastelavnsbolle

2 Std. 40 Min

Appelsinmarmelade

2 Std. 30 Min

Blomkålssuppe med ost

30 Min

Grøn gudindesalat

10 Min

Blomkål og hakket oksekød i fad

1 Std.

Blomkålspizza

1 Std. 20 Min

Vest afrikansk peanutsgryde

50 Min

Gløgg

30 Min

Rudolf's Mocktail

30 Min

Bagt laks og kartoffel med dild

1 Std. 15 Min

Speltbrød

1 Std. 45 Min

Blomkåls tikka masala

30 Min