Geräte und Zubehör
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
Adobo jamaicano (jerk)
-
50 g de cebolla en mitades
-
1 cucharadita chile seco desmenuzado¼ - 1 chile rojo fresco al gusto de picante
-
1 diente de ajo
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada de ron dorado
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar moreno
-
15 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de tomillo seco
-
⅓ de cucharadita de canela molida
-
⅓ de cucharadita de jengibre molido
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
⅓ de cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
Pollo adobado
-
600 g de contramuslo de pollo con piel y hueso600 g de muslos de pollo con piel
-
1 ramita de romero fresco
-
400 g de agua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
473 mg
Eiweiß
32.5 g
Brennwert
1414 kJ /
338 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 154
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Lomo de cerdo marinado
5 Std. 15 Min
Flanes de espinacas, queso y atún
45 Min
Pastel de carne con costra
1 Std.
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 Min
1 receta, 3 platos: Pasta piccata con pollo. Ensalada de fideos orientales y pollo. Cuscús con pollo y verduras
1 Std. 30 Min
Tartar de atún, pepino y mayonesa de wasabi
30 Min
Picantones a la brasa con glaseado agridulce y ensalada Waldorf
1 Std. 5 Min
Brocheta de carne con salsa Currywrust
30 Min
Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos
2 Std. 40 Min
Pollo marinado con puré de patatas
13 Std.
Tacos de pollo adobado
1 Std. 10 Min
Pastel de pollo al estilo italiano
2 Std.