Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 γρ. ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. κρεμμύδι κομμένο στη μέση
- 200 γρ. κριθαράκι
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
- 450 γρ. νερό
- 350 γρ. φιλέτα λαβράκι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 252 kcal / 1062 kJ
- Eiweiß
- 17.6 g
- Fett
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 25.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 Min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 Std. 10 Min
Πλιγούρι
35 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 Min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 Std.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 Min