Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Eiweiß 9.5 g

Brennwert 827 kJ / 197 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 22.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καλό ξημέρωμα! 13 Rezepte
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road

24 Std. 30 Min

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

45 Min

Παγωτό με φρούτα

5 Min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 Std. 55 Min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7 Std. 5 Min

Γκασπάτσο φράουλας

10 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Σοκολάτα με κινόα

40 Min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3 Std. 25 Min

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

10 Min

Αφρός μούρων

10 Min

Χυμός Smoothie

5 Min