Geräte und Zubehör
Βασική σούπα λαχανικών
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
5 g
Brennwert
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30min
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35min
Λεμόνια σε άλμη
Nessuna valutazione
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1h 40min
Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού
1h 5min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Βασική σούπα βελουτέ
45min