Geräte und Zubehör
Βασική σούπα λαχανικών
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
5 g
Brennwert
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 分钟
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1小时
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1小时 15 分钟
Σούπα λαχανικών
15 分钟
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
无评分
Σούπα αρακά βελουτέ
30 分钟
Ζύμη μπριζέ
5 分钟
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1小时
Πέννες με μύδια
1小时 5 分钟
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 分钟
Μουσακάς με φακές
2小时 20 分钟
Σούπα εντράδα
3小时