Geräte und Zubehör
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
690 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
845 kJ /
202 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKO I PROSTO
10 Rezepte
Polen
Polen
Przepisy w stylu keto
61 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Koszyczki z prosciutto
40 Min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Cukinia faszerowana
1 Std. 40 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 Std. 10 Min