4-Korn-Minis

4-Korn-Minis

4.1 238 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 Stück

Zutaten

Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
350 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Leinsamen
2 EL
Mohn
2 EL
2 EL Sesam
Kürbiskerne
2 EL
Backpulver
2 TL
Griechischer Joghurt (10% Fett)
300 g
300 g Magerquark
Ei
1
Salz
1 TL

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 252 kcal / 1053 kJ

Eiweiß 11 g

Fett 9 g

Kohlenhydrate 34 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 412 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brot & Brötchen 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Joghurtbrötchen

Joghurtbrötchen

30 Min

Dinkel-Quark-Brötchen

Dinkel-Quark-Brötchen

45 Min

Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen

Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen

35 Min

Dinkel-Buchweizen-Brot

Dinkel-Buchweizen-Brot

2 Std. 30 Min

Sesam-Stangen

Sesam-Stangen

1 Std.

Joghurt-Brötchen mit Sesam

Joghurt-Brötchen mit Sesam

1 Std. 30 Min

Dinkel-Vollkornbrötchen

Dinkel-Vollkornbrötchen

35 Min

Amaranth-Brötchen

Amaranth-Brötchen

9 Std.

Körnerbrötchen

Körnerbrötchen

2 Std. 50 Min

Weizen-Hafer-Brötchen

Weizen-Hafer-Brötchen

1 Std. 30 Min

Dinkel-Ciabattabrötchen

Dinkel-Ciabattabrötchen

2 Std.

Dinkel-Bürli

Dinkel-Bürli

11 Std.