Suchen
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
TM6 TM5

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
4.0 (4 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
  • 100 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 1 - 2 κομμάτια φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
  • 1 γλυκιά μπανάνα, ώριμη, μικρή, σε κομμάτια
  • 130 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
  • 110 γρ. αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
  • 25 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
  • 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη
  • ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
Nährwerte
pro 1 κομμάτι
Brennwert
255 kJ / 60 kcal
Eiweiß
1.5 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Fett
1.1 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

(14)

45 Min

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

(2)

45 Min

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Keine Bewertungen

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

(5)

30 Min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

(6)

30 Min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

(1)

40min

Παραδοσιακή πάστα φλώρα

Παραδοσιακή πάστα φλώρα

(2)

1h 15min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

(5)

10 Min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Keine Bewertungen

Banana Bread

Banana Bread

(5)

1h 50min

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

(4)

25min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

(4)

15 Min