Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa de cilantro
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g chile rojo, fresco, sin pepitas, picado
- 5 g de hojas de cilantro
-
200
g de yogur griego, sin azúcar
oder 200 g de yogur natural - 15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ¼ - ½ cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
Falafel
- 400 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- 60 g de harina de trigo
- 6 hojas de menta frescas
- 1 echalot (aprox. 50 g), pelado y en mitades
- 1 diente de ajo, pelado (optional)
- 1 cdita de curry en polvo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- aceite vegetal, para freír
- 8 rebanada pan de caja blanco
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1847.2 kJ / 441.5 kcal
- Eiweiß
- 16.8 g
- Kohlenhydrate
- 71.3 g
- Fett
- 10.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- Natrium
- 587.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto de jitomate
10min
Aderezo de cilantro
5min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
2u. 25min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Aderezo de jengibre y naranja
5min
Frijoles al horno con verduras
30 min
Falafel
1h 30min
Barras de chocolate
6h 10min
Rub India
5min
Pesto de cilantro
5min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
El mejor pavo navideño
4h 40 min