
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hummus de garbanzos y almendras
- 80 g de almendra entera pelada y tostada.
- 270 - 300 g de garbanzo blanco, enlatado (1 lata), escurrida.
- 20 g de agua fría
- 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 40 g de tahini
- 1 diente de ajo
- 1 pizca sal
Crepes rosas
- 150 g de betabel cocido cortado en trozos
- 3 huevo
- 440 g de leche de almendras
- 40 g de aceite vegetal
- 150 g de harina de espelta
- ½ cdita polvo para hornear
- 50 g de arúgula
- 2 cda semillas de ajonjolí
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 402.7 kcal / 1685 kJ
- Eiweiß
- 15.6 g
- Fett
- 23.7 g
- Kohlenhydrate
- 37.3 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Natrium
- 251.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Panque de manzana y datiles sin gluten
1 Std. 30 Min
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1 Std. 45 Min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1 Std.
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1 Std. 5 Min
Focaccia con romero y jitomates cherry
1 Std. 30 Min
Humus
15 Min
Mojito virgen de maracuyá
10 Min
Tacos de lechuga con arroz y camarón
50 Min
Torta de chocolate y almendras
45 Min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 Min
Panqueques sin gluten
25 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min