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Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
4.0 32 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
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Zutaten

  • water
    1400 g
  • vegetable stock paste homemade
    1 heaped Tbsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • dried green lentils
    400 g
  • rice (e.g. Carolina) (see tip)
    100 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • tomato purée (optional)
    1 tsp
  • vinegar
    15 g
  • olive oil
    50 g
  • onions quartered
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 19 g
Brennwert 1590 kJ / 380 kcal
Fett 12 g
Kohlenhydrate 57 g

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