Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 g water
- 300 g dried green lentils
- 2 ½ tsp fine sea salt
- 150 g long grain rice
- ½ - ¾ tsp ground black pepper, to taste
- 620 g onions, quartered
- 20 g unsalted butter
- 1 Tbsp brown sugar
-
100
g goat's milk yoghurt
oder 100 g sour cream
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2155 kJ / 515 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Red Lentil Soup
40 Min
Wild Rice and Tuna Salad
50 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 Min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1h 40min
Aubergine Caviar (Moutabel)
55 Min
Yoghurt Dressing
5 Min
Spinach Fatayers
2 Std.
Spinach turnovers (fatayer)
1小时 25 分钟
Chicken moghrabieh
1小时 25 分钟
Tomato Sauce
40 Min
Quinoa Salad
35 Min
Lentil purée (Moujadarra)
1 godz. 20 min