Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hummus z zielonego groszku
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
8 porcji
Zutaten
-
310 - 340 g wody
-
500 g zielonego groszku, mrożonego
-
70 g pasty tahini
-
1 ząbek czosnku
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
6 g
Brennwert
713 kJ /
170 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ KOLOROWO II
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min
Hummus z groszkiem
10 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Hummus z domowym tahini
25 Min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 Min
Tahini
10 Min