Geräte und Zubehör
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Zubereitung 15 Min
Gesamt 5 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
650 g de calamars en morceaux
-
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
-
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1104 mg
Eiweiß
44 g
Brennwert
1990 kJ /
475 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisson lente
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1 Std. 10 Min
Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes
50 Min
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1 Std. 30 Min
Soupe de cabillaud aux épinards
Keine Bewertungen
Waterzooi de poulet
1 Std.
Gratin de poisson et pommes de terre
1 Std. 10 Min
Riz et porc aux cinq épices
50 Min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4 Std. 45 Min
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
Keine Bewertungen
Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue
3 Std.
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4 Std.
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 Min