Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Mandeln, blanchiert
- 50 g gemischte Kräuter, frisch (z. B. Basilikum, Petersilie, Minze, Rosmarin, Thymian), nur Blätter
- 70 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Beträufeln
- ½ TL Salz, etwas mehr zum Würzen
- 500 g Süßkartoffeln (siehe Tipp)
- 500 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1561 kJ / 372 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 399 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Gemüsebiskuit vom Blech
35min
Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs
4h
Quinoa Nuggets
1h
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen
1h 5min