Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Erdbeeren
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspel
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 578 kJ / 138 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 16 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min
Himbeer-Limetten-Drink
1 Std. 20 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Italienischer Brunch
1 Std. 50 Min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Playa del Sol
15 Min
Beeren-Drink
1 Std. 20 Min
Schoko-Bananen-Smoothie
10 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Soja-Frucht-Smoothie
10 Min
Veganer Kaffee-Smoothie
10 Min