
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g junge Karotten, in Stücken (ca. 2 Karotten)
- 200 g Orangen, geschält, etwas mehr zum Dekorieren
- 150 g Orangensaft, frisch gepresst
- 150 g Naturjoghurt
- 10 - 20 g Honig, nach Geschmack
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 5 Eiswürfel
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 408 kJ / 97 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beeren-Smoothie
5 min
Ingwerwürziger Karottensaft
10 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 Min
Beerendrink
5 min
Grüner Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
15min
Gurken-Smoothie
10 Min
Eiskalte Vitaminbombe
15min
Mango-Trauben-Shake
15min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Obstsalat
15min