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Mango-Lassi
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Mango reif, geschält, Fruchtfleisch in Stücken500 g
-
Naturjoghurt500 g
-
Bio-Zitrone Saft gepresst½
-
Milch (optional)50 - 100 g
Nährwerte pro 1 Portionen
Brennwert
153 kcal /
642 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
59 mg
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