Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porce

Zutaten

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 4 g

Brennwert 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Limetkovo-citrónová limonáda

5min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Ninguna valoración

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1h 5min

Sendvič s lososovým coleslawem

15min

Mangové cheesecaky

4h

Guacamole

5min