Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porce

Zutaten

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 4 g

Brennwert 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Tyrolské knedlíky s čočkou

50min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1h 10min

Bramborová kari polévka

35min

Květáková rýže

14min

Jednoduchá granola

25min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Bramborovo-dýňová kaše

35min