Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 22 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porce

Zutaten

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 4 g

Brennwert 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 Std.

Mrkvové karbanátky se sezamem

50 Min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7

1 Std.

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 Min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 Min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 Std.

Fazole po bretaňsku

35 Min

Cuketové lasagne se sýrem

1 Std.

Cuketová polévka s chorizem

1 Std.

Gnocchi s avokádem

20 Min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1 Std. 10 Min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 Min