Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 porții

Zutaten

ulei de măsline
20 g
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
1000 g
căței de usturoi
2
zahăr
10 g
ceapă bucăți (1 ceapă mică)
60 g
unt tăiat cuburi
100 g
cartofi tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
100 g
apă
400 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
nucșoară măcinată
1 priză
zeamă de lămâie
10 g
piper negru măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
semințe de pin, crude
30 g
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
1
frișcă lichidă, min. 30% grăsime
150 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 443.7 mg

Eiweiß 8 g

Brennwert 1583.2 kJ / 376.2 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 15.2 g

Kohlenhydrate 23.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simplu & Creativ 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Plăcintă în straturi cu carne și cartofi (Pâté de pommes de terre du Limousin)

50 Min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 Min

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1 Std. 15 Min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45 Min

Ratatouille (ghiveci)

40 Min

Supă cremă de sparanghel

25 Min

Supă din capete de sparanghel

55 Min

Supă de broccoli și brânză Stilton

30 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min