
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vejce
- 6 vajec, středních (53-63 gramů) chlazených
- voda na dolití ke značce 1 l
Jogurtová omáčka
- 400 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
- 15 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 10 gramů medu
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 1 čajová lžička černého pepře, mletého
- 1 čajová lžička soli
Falafel
- 110 gramů jarní cibulky na kroužky (1 cm)
- 3 stroužky česneku
- 4 snítky koriandru, čerstvého pouze lístky
- 4 snítka petržele, čerstvé pouze lístky
- 1 žloutek
- 400 gramů bílé cizrny, konzervované slité
- 20 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- 40 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 40 gramů strouhanky
- 1500 gramů oleje na smažení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 405.3 kcal / 1695.8 kJ
- Eiweiß
- 15.2 g
- Fett
- 24.3 g
- Kohlenhydrate
- 33.2 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Natrium
- 563.3 mg
Alternative Rezepte
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 Std. 5 Min
Rajčatový vývar
3 Std. 15 Min
Pohankové placky s ovocem
1 Std. 25 Min
Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin
1 Std. 30 Min
Špaldová galette s červenou řepou
2 Std.
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Keine Bewertungen
Mandlové pyré
Keine Bewertungen
Špagety alla Norma
1 Std. 30 Min
Falafel
1 Std.
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min