Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 - 550 gramů salátové okurky, neoloupané, bez zrníček, na kousky
- 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
- 15 gramů čerstvé máty
- 400 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 309 kJ / 73 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 5.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ras el hanout
5 min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35min
Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka
1h 15min
Rychlý jehněčí dansak
45min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Krém Saint-Germain
50 Min
Jambalaya z quinoy
35min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Omáčka puttanesca
45min
Kašmírská rýže
30 Min
Indické placky paratha s květákem
1 Std.