
Kompatible Versionen
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Napój z orzeszków ziemnych
- 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 1000 g wody
Placki
- 100 g mąki pszennej
- 30 - 50 g cukru
-
50
g masła pokrojonego na kawałki
oder 50 g oleju -
2
jajka
oder 4 żółtka - 100 g mleka lub 100 g napoju z orzeszków ziemnych
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1
łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
oder 1 łyżeczka cynamonu, mielonego - 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 457.1 kcal / 1912.5 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 29.5 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Natrium
- 146.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 Min
Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55 Min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 Std. 30 Min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Gorąca czekolada z kawą zbożową
10 Min
Lody stracciatella
8 Std. 15 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 Min