Geräte und Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 Min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12 Std. 40 Min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1 Std. 30 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 Min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 Min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 Min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 Min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min