Geräte und Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie buraczane
5 Min
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 Min
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45 Min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 Min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Piernikowy pudding chia
3 Std. 10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min