Geräte und Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 Min
Koktajl czekoladowy
10 Min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 Min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45 Min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15 Min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min