Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Omlet Tamago
- 4 jajka
- 40 g wody
- 5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 10 g sosu sojowego, jasnego
- ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
- 380 g wody
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 2 łyżki soku z czerwonych buraków
- 2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
- 1 łyżeczka cukru
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- ¾ łyżeczki soli
- olej, do smażenia
Zawijanie sushi
- 200 g wody
- 20 g octu ryżowego lub jabłkowego
- 4 płaty wodorostów nori
- 20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
- ½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
- sos sojowy, do podania
- pasta wasabi, do podania
- imbir marynowany, do podania
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 131.2 kJ / 31.3 kcal
- Eiweiß
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 3.7 g
- Fett
- 1.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 0.4 g
- Natrium
- 65.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Halloweenowe kapelusze czarownic
4 godz. 45 min
Halloweenowe mleczne bułki
5h
Hot dogi pieski
40min
Czarne ravioli z rybnym farszem
1h 45min
Sushi z komosy ryżowej i batatów
1 Std. 30 Min
Czarna focaccia
2sa 40 dk
Sushi temaki
1 Std. 30 Min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2h 45min
Czarna pizza z duchami
1h 40min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.
Sushi nigiri
1h
Trufle nietoperze z dynią
2 Std. 30 Min