Geräte und Zubehör
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
40 sztuk
Zutaten
Omlet Tamago
-
4 jajka
-
40 g wody
-
5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
-
380 g wody
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 łyżki soku z czerwonych buraków
-
2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
¾ łyżeczki soli
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
200 g wody
-
20 g octu ryżowego lub jabłkowego
-
4 płaty wodorostów nori
-
20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
-
½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
65.4 mg
Eiweiß
1.4 g
Brennwert
131.2 kJ /
31.3 kcal
Fett
1.1 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ MAMY
20 Rezepte
Polen
Polen
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Burger z tofu
2 Std.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)
1 Std. 30 Min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1 Std. 45 Min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1 Std.
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
45 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1 Std. 30 Min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Letnie rollsy wegańskie
35 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min