Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
-
de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)200 g
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de puerro en trozos100 g
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huevos3
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de salsa de soja50 g
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de aceite de sésamo20 g
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de pimienta molida1 pellizco
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de agua1000 g
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de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm100 - 150 g
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de tirabeques (frescos o congelados)100 g
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de zanahoria en juliana100 g
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de guisantes (frescos o congelados)100 g
-
de sal½ cucharadita
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco en rodajas de 2 mm10 g
-
de aceite vegetal20 g
-
de cilantro fresco10 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
420.8 kcal /
1760.5 kJ
Eiweiß
13.3 g
Fett
15.8 g
Kohlenhydrate
56.5 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Natrium
1090 mg
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Revista Thermomix nº 151
37 Rezepte
Spanien
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