Coco bowl

Coco bowl

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 47.9 mg

Eiweiß 2.9 g

Brennwert 717 kJ / 171 kcal

Fett 8.9 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 19.9 g

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Spanien

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