
Geräte und Zubehör
Verduras fermentadas en conserva
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 64 Std. 20 Min
3 tarros
Zutaten
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de agua950 g
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hojas de laurel secas3
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de tomillo fresco3 ramitas
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de romero fresco3 ramitas
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de semillas de cilantro1 cucharadita colmada
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de sal20 g
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de granos de pimienta variada1 cucharadita
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de ramilletes de coliflor pequeños180 g
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de zanahoria en rodajas de 1 cm90 g
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de ramilletes de brócoli pequeños90 g
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de zumo de limón30 g
Nährwerte pro 3 tarros
Brennwert
140 kcal /
586 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
30.2 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Natrium
7933.1 mg
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