Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 doses

Zutaten

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 443.7 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 1379 kJ / 330 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 15.2 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fácil ou Criativo 60 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de camarão com noodles

30 dk

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 dk

Mac & cheese com abóbora

1sa 15 dk

Crumpets com manteiga de mel

1sa 15 dk

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 dk

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 dk

Sopa de vegetais com peru

40 dk

Bife da vazia com molho tipo "Brasserie de l’Entrecôte" e batata-doce

50 dk

Guisado de lentilhas e chouriço

4sa

Salada de feijão branco com anchovas

20 dk

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 dk

Empadão de lentilhas e beringela

1sa 25 dk