Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
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água mais q.b. p/ hidratar800 g
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lentilhas verdes secas100 g
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azeite35 g
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cebola100 g
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gengibre fresco cortado em pedaços10 g
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alho2 dentes de
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sal1 c. chá de
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços500 g
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água800 g
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arroz basmati50 g
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leite de coco400 g
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espinafres baby100 g
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coentros só as folhas15 g
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Pão naan q.b. p/ servir
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
332 kcal /
1387 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
37 g
Ballaststoffe
4 g
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