Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g unsalted butter, cut into pieces
- 150 g rolled oats
- 15 g puffed millet
- 40 g shredded coconut
- 40 g pepitas
- ½ tsp ground ginger
- 50 g mixed dried fruit
- 60 g honey
- 1 egg
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- Eiweiß
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 34.4 g
- Fett
- 22.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.7 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 16.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banana and oatmeal energy bars
35min
Chocolate zucchini mini loaves
1 godz. 30 min
Peanut butter choc chip slice
1 godz. 15 min
Lemon coconut bliss balls
40min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 godz. 30 min
Banana oat clusters
55 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Basic berry muffins
40min
Banana and oat mini muffins
40min
ANZAC slice
1 godz. 40 min
Vegemite® and cheese scrolls
1 godz. 35 min