Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g olive oil
- 2 tbsp harissa
- 500 g water
- 600 g kumara, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- ground black pepper, to season
- 4 sheets ready-made puff pastry (25 x 25 cm)
- 1 egg, lightly beaten
- sesame seeds, for sprinkling
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 479.6 kJ / 114.2 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.2 g
- Fett
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 124.1 mg
Alternative Rezepte
Hot cross buns
1h 40min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20min
Nachos with beans and cashew sour cream
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Lentil and pumpkin pot pies
1小时 25 分钟
Vegetarian sausage rolls
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Vegetable stock paste
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Sweet potato pasta with burnt sage butter
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Broccoli mustard pasties
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Three cheese spinach scrolls
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