Bowl de lentilles et légumes verts

Gratin de blé aux légumes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Parmentier de lentilles et potimarron

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

Nouilles chinoises aux haricots verts

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth