
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 60 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates mûres, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
- 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (thym, romarin, marjolaine, basilic ou persil par ex.)
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'aubergine coupée en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
- 2 œufs
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 250 g de feta détaillée en cubes
- 1 pâte feuilletée au curry (voir "Conseil(s)")
- beurre pour le moule
- farine de blé pour le plan de travail
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 725.8 kcal / 3009.5 kJ
- Eiweiß
- 14.7 g
- Fett
- 60.5 g
- Kohlenhydrate
- 30.2 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 32.7 g
- Natrium
- 937.8 mg
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