Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

4.0 10 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porzioni

Zutaten

  • spicchi di aglio
    2
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
    250 g
  • di radice fresca di zenzero a fettine (2 mm)
    40 g
  • di cipolla a metà
    120 g
  • di carota a pezzi
    120 g
  • di acqua
    1000 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di patata a dadini (2 cm)
    200 g
  • di crauti in scatola sgocciolati
    150 g
  • di curcuma in polvere
    1 cucchiaio
  • di fagioli bianchi di Spagna in scatola, sgocciolati
    230 g
  • foglie di prezzemolo fresche tritate, per servire

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 285 kcal / 1192.4 kJ
Eiweiß 12.2 g
Fett 15.7 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 5.3 g
gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Natrium 220.7 mg

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